Una dieta baja en grasas y rica en frutas y verduras evitan el colesterol alto y la acumulación de grasa en las arterias.

El consumir vino moderadamente (1 copa) ha demostrado ayudar a prevenir problemas

Rutinas de ejercicio diarias, aunque sean de media hora, permiten mantenerse en forma, y controlar el peso, ya que el sobrepeso es uno de los principales causantes de problemas cardiacos.