El silencio abre las puertas a una vida sana, a la liberación y la felicidad. Inspira nuestras visiones, conceptos, actitudes, formas de pensar, de sentir y el como actuamos en nuestro mundo. El silencio es la herramienta con la cual podemos comprender y experimentar plenamente quién somos y el propósito de nuestra vida. El silencio alberga el camino a la liberación del cuerpo, la mente y el alma. La apreciación del silencio remplaza nuestra necesidad de pensamientos y actividades adictivas. Cuando amamos el silencio, dice Swami Ji, no tenemos necesidad de huir de nuestros pensamientos y miedos. La práctica del Silencio nos trae una paz indescriptible.

Hablar es lo que más energía consume. Agota el oxígeno en nuestro cuerpo y mente y es el orígen del burnout de energía. Este a su vez hace que la mente se recaliente y nos lleva así a la ira, la impaciencia etc