Todos tenemos en nuestras vidas momentos desagradables, sin embargo no es malo experimentar este tipo de emociones, de hecho son necesarias, pues cumplen una misión importante, son la alarma que nos previene de los peligros del entorno, por ejemplo cierto tipo de miedo nos previene de algún riesgo, lo que sí nos perjudica es instalarnos en ellas, en un enfado continuo, en una tristeza perpetua, en sentimientos de cólera, fuerte autocrítica etc… Se ha comprobado que estas emociones hacen más vulnerable nuestro sistema inmunológico y restan vigor a nuestro organismo, en pocas palabras tenemos fugas energéticas que nos dejan KO.

Si hablamos de emociones positivas y salud, indudablemente es necesario conectar con el amor para sanar, aprender a vivir en el aquí y en el ahora, sin miedo, ni reproches y sin perder la alegría y el amor por la vida.

EMOCIONES POSITIVAS Y SALUD.

Todos sentimos emociones positivas en momentos de la vida pero hay personas que son más propensas a recordar las negativas. Si nos habituamos a nombrar o recordar aspectos positivos, emociones que nos hagan sonreír, cambiará nuestra forma de ver el mundo.

Podemos afirmar que existen un conjunto de emociones básicas y que estas pueden ser el miedo, la ira, la cólera, la tristeza, la sorpresa, la alegría, la culpa, la vergüenza etc… como ves abundan más las negativas.

Si haces el ejercicio de escribir emociones, verás como la lista de emociones negativas supera a las positivas, y es porque nos cuesta dar nombre a las sensaciones agradables, y la realidad es que somos menos conscientes de nuestros gratos estados emocionales y es por eso que podemos tener la sensación de experimentar más emociones negativas que positivas.

entonces me he explicado mal ebe
no me referia a las emociones que engrandecen el corazón,esas precisamente mejoran y enriquecen la salud.Me referia ..A la desesperanza,la rabia el remordimiento y todas esas emociones negativas ,esas son las causantes de muchos males

Muy bueno lo ke dices…..no es facil.
Creo y veo ke hay ke poseer una alta dosis de individualismo, ser frio, distante..
Frizar las emociones, cero empatia. Eso veo….

Se me fue la mano.Perdon.

Sigo: en que las personas podemos provocar enfermedades por tener pensamientos negativos,pero creo que hay otros muchos factores como puede ser : un mal trabajo,una mala alimentacion,un mal ambiente contaminado etc.

HABLO POR MI ………………..
Amigo mio si ese cortar y pegar está dentro de lo que nosotros llevamos en el interior,y con ayuda podemos expresarlo mejor…¿que de malo hay en ello?
no todo el mundo tiene la facilidad para expresarse como tu
Si todo contribuye a que más almas vean la luz …¡¡bienvenido sea!!…..¿no te parece?

Los hombres se han convertido en creadores de costumbres poco saludables, las han incorporado a su habitual modo de vida y, desde ese instante, la aparición de la enfermedad ha sido tan sólo cuestión de tiempo y resistencia orgánica en cada individuo, lo cual está siempre en función del maltrato propio y de la herencia que hayamos recibido. Por eso a nosotros no nos resulta extraño que los hijos terminen por pagar los abusos orgánicos de sus precedentes generaciones.

Esta alienación del ser humano respecto de sí mismo, es debida a su falta de conocimiento acerca de cómo mantener su cuerpo con salud, pero también al desconocimiento de las razones que deben llevarle a uno a hacerlo así. El hombre, en general, no sabe nada acerca de su origen, ni tampoco de su desarrollo futuro, lo cual le conduce en demasiadas oportunidades a desperdiciar una vida que podría ser empleada en avanzar a todos los niveles. Con estas premisas, y no teniendo un fundamento filosófico que le guíe en la búsqueda de un mejor estado físico, emocional, mental y espiritual, abre las puertas a la enfermedad porque enfoca sus hábitos hacia la gratificación de sus sentidos.

“No existe enfermo con buena digestión, ni sano con mala digestión.”
Manuel Lezaeta Acharán