La actitud que tomas frente a los problemas o sucesos que se te presentan cotidianamente es finalmente la que determina la dimensión e importancia de los mismos. Recuerda que hay dos formas de ver el vaso: medio lleno y puedes alegrarte al observar la mitad llena o puedes preocuparte por la mitad vacía. Esto no es ni más ni menos que una cuestión de dos actitudes antagónicas: la positiva y la negativa. Sin dejar de ser realista o soñador, puedes transformarte en una persona más positiva y creativa para vivir las circunstancias de una manera menos traumática y más relajada.Por eso, para dejar de ver todo negro y cultivar una verdadera “actitud positiva”, se han propuesto 10 reglas de oro que, si se siguen al pie de la letra, harán de ti una nueva persona:Relájate y respira profundoSi algo te salió mal o te sientes un poco depresivo, lo mejor que puedes hacer es distenderte y concentrarte en la respiración. Se ha comprobado que los métodos de relajación ayudan a deshacerse de los pensamientos negativos, favorecen el control de las emociones y purifican el cuerpo.Haz lo que piensas
Si piensas una cosa y terminas haciendo otra totalmente diferente, te sentirás inconforme contigo mismo. Trata de evitar las conductas contradictorias, sobre todo si no quieres que te invada un profundo sentimiento de fracaso existencial.

- ¿Cómo pudiste, maestro, soportar tanta indignidad? ¿Por qué no usaste tu espada, aún sabiendo que podías perder la lucha, en vez de mostrarte cobarde delante de todos nosotros?

El maestro les preguntó:

- Si alguien llega hasta ustedes con un regalo y ustedes no lo aceptan, ¿a quién pertenece el obsequio?

- A quien intentó entregarlo -respondió uno de los alumnos-.

- Lo mismo vale para la envidia, la rabia y los insultos -dijo el maestro-. Cuando no se aceptan, continúan perteneciendo a quien los llevaba consigo.

Tan importante es perfumar nuestro cuerpo como nuestra casa. ¿Por qué, entonces, le dedicamos a esto último tan poca atención? La primera regla es no utilizar nunca la fragancia personal para la casa. De lo contrario, corremos el riesgo de ‘asfixiar’ a los demás con nuestra presencia las 24 horas del día. Los diferentes aromas provocan reacciones corporales y cambios en nuestro estado de ánimo. A través de su conocimiento podemos lograr una autentica terapia, que funciona tanto en casa como en el trabajo, para ayudarnos a relajar, estimular, armonizar y equilibrar el ambiente. Una de las formas de eliminar el estancamiento del chi (energía) es utilizar las propiedades de los aromas en cuencos con pétalos, velas, incienso, quemadores, etc.

EN EL SALÓN

Los nardos frescos tienen un aroma calmante que suaviza las emociones violentas, atrayendo la paz y el amor. Es difícil discutir si su fragancia está presente.

La bergamota y la naranja transmiten confianza.

Las rosas simbolizan el amor, la belleza y la paz. Propician que se abra el corazón.

Con el aroma de la canela daremos la mejor de las fiestas. Aporta energía y estimula las emociones.

Las gardenias frescas son ideales para relajarnos después de un día de trabajo agotador. Su aroma desprende una gran energía positiva en la habitación en la que se encuentran.

si la vida nos da limones, hagamos una rica limonada, a veces pensamos que el limón es agrio , de mal gusto.
pero déjenme decirles que no es así: todo depende como hagamos la limonada en nuestras vidas, agrégale azúcar a tu vida y ya veras como cambia el sabor de tus días.
SI LA VIDA NOS DA LIMONES , HAGAMOS UNA RICA LIMONADA.
BESOS,
NATALI»-(¯`v´¯)-» »-(¯`v´¯)-»

Aprende a ver con el corazón, pues lo esencial es invisible para los ojos.

La Rosa lo toma y lo convierte en un aroma delicioso que tú inspiras, llegando a sentirte más y más liberado dentro de ti mismo, tranquilo y feliz.

Esta meditación te descarga y renueva tu estado mental rápidamente.

Respira su aroma, y llena tu mirada y tú ser con el color de esta flor. Lentamente tu cuerpo empieza a teñirse del color rosado. En el centro de tu pecho se arremolina la luz rosada y te das cuenta de que sientes un gran Amor por todo lo que te rodea.

Ahora visualiza a un ser querido sentado frente a ti. Deja que la luz rosada de tu corazón lo bañe y observa como su rostro se llena de paz y tranquilidad. Regálate toda la luz que necesites y cuando termines conserva tu sensación de paz. Algo maravilloso ocurre; del centro de su corazón empieza afluir igualmente una luz rosada y se dirige a tu corazón. Ahora es tiempo de recibir Amor, ábrete a él y disfruta

Cuando se termine este momento de Amor mutuo, visualiza nuevamente la Rosa.

Es necesario que des unas respiraciones profundas para relajar las partes tensas de tu cuerpo. Posteriormente, respira luz dorada y exhala gris, realizando un trabajo de limpieza de tu cuerpo, mente y espíritu. Cada vez que te sientes más y más relajado y feliz. Respira luz dorada y exhala luz dorada. Ahora todo tú eres una gran burbuja dorada y llena de luz. Siente como tu cuerpo está ligero y agradablemente tibio.

Visualízate sentado en una pradera llena de flores. Frente a ti se encuentra in hermoso rosal. Te llama la atención una flor en botón de color Rosa: Es la Rosa del Amor Divino. Visualiza frente a ti una rosa preciosa y perfecta, del color que prefieras, roja, rosa, amarilla,…Mientras la contemplas, piensa que tiene el poder de absorber cualquier energía que se le envíe, transformándola en belleza y perfume, siempre fresca. Ahora, cada vez que espiras, mándale los pensamientos que tengas, preocupaciones, molestias, cansancio, estrés o sentimientos de inseguridad, dispersión, hundimiento…lo que sea que estés experimentando.