La vida es una larga escalera que a veces con tropiezos, debemos subir.

Pero siempre hay descansos para meditar, para evaluar lo alcanzado y tomar
aliento, para subir el siguiente escalón.

Nada se obtiene de la noche a la mañana, todo se construye día a día. no se
trata de realizar esfuerzos gigantes.

Con la ayuda del Todopoderoso, con empeño y pequeñas disciplinas cotidianas,
podemos llegar tan lejos como deseamos.

Ante todo debemos mirar hacia adelante sin prevenciones. De cada error
debemos sacar una enseñanza.

Lo mejor es poner la frente en alto para dejar atrás la adversidad y con
optimismo mirar hacia el futuro.

Debemos valorar y agradecer a Dios tantas cosas valiosas que tenemos, no
tanto en lo material, pues puede ser pasajero, más importante son nuestros
valores espirituales, nuestras almas generosas, la familia que conformamos y
nuestros cinco sentidos para poder trabajar.

Miremos pues, cuántos caminos nos quedan por recorrer y cuántas metas
tenemos aún por alcanzar.

La Mirada no puede engañar a nadie. Es como un espejo: ella te dice, reproduce el Corazón del Ser Humano.

No sé si los hombres estarán acostumbrados a las Máscaras y no se dan cuenta que esa Máscara se cae. Me pregunto ¿porque distorsionar una realidad si realmente no coincide con la verdad?. Voy a tratar de definir LA MIRADA con palabras de CARLOS SCHMITT:

Corazón Feliz, Mirada Alegre.
Corazón Tranquilo, Mirada Serena.
Corazón Puro, Mirada transparente.
Corazón Simple, Mirada Franca.
Corazón Amigo, Mirada de Hermano.
Corazón Bondadoso, Mirada Tierna.
Corazón Depravado, Mirada Maliciosa.
Corazón Perverso, Mirada Desconfiada.
Corazón Infeliz, Mirada Triste.
Corazón sin Dios, Mirada Vacía…………..

Escribiendo las palabras de arriba, me vino a la mente: ¡ qué bueno sería que aquel niño, con toda su inocencia y simplicidad, con toda su alegría y esperanza, VOLVIESE A VIVIR nuevamente en nuestros CORAZONES! y creo que el mundo sería un poco mejor, y más FELIZ.

Por eso, si la persona dice cosas como “prefiero estar muerto”, “yo quisiera morirme”, “ustedes estarían mejor sin mi”, o le comenta a alguien que ha pensado quitarse la vida, debe tomarse muy en serio sus palabras, alertando a relacionados responsables para que inmediatamente consigan la ayuda de un profesional de la salud mental.

Existen varios tratamientos psiquiátricos y psicológicos que han sido comprobados como efectivos, aunque no hay patrón que asegure el que funcionen igual con diferentes pacientes. Una combinación de medicamentos con psicoterapia cognoscitiva – conductual, usualmente produce buenos resultados en los tratamientos. El primer paso importante es reconocer la condición y buscar ayuda. Según el grado de severidad, hablar sobre lo que se siente produce alivio. Es necesario que el que escucha, se muestre comprensivo y brinde apoyo, sin criticar, ni decir lo que es bueno o malo, ni indicarle lo que tiene que hacer, aunque si el asunto no mejora, puede sugerir buscar ayuda profesional. Alertamos a otros seres cercanos sobre lo que hemos observado, para reclutar su ayuda. Esto no es traicionar una confidencia, ¡es salvar una vida!

La depresión ocasiona mucha incomprensión y poca tolerancia departe de familiares y amigos que no entienden por qué ese desgano, apatía, falta de empuje, pesadumbre. Lo pueden llamar “flojera”, o debilidad. ¡como si la persona quisiera estar así!. Piensan que con decirle “no te sientas mal” o “déjate de esas cosas”. La persona afectada puede cambiar lo que le está pasándole.

El enfermo no entiende lo que le está sucediendo, y la falta de apoyo le afecta aún más. “¡Es que nadie me comprende!, suelen exclamar. La depresión es un problema de salud mental a nivel mundial, y por todos los medios se intenta ofrecer orientación sobre esta condición. En los EE.UU. afecta cerca de 17 millones de personas al año. Proporcionalmente, las mujeres sufren de depresión el doble que los hombres, y el 4% de los adolescentes, pueden llegar a profunda depresión.

Creo que si todos miraramos,nuestros defectos y nuestros actos,antes de criticar

y apuntar nuestro dedo acusador contra los demas,el mundo empezaria a ir

por mejor camino.Preguntemonos que he hecho yo por los demas.

No que han hecho los demas por mi .

“Puede que se arreglen las cosas” es la manifestación de una postergación, un comportamiento dilatorio que utilizamos para evitar tomar cartas en el asunto, para evitar asumir la responsabilidad de que las cosas son como son porque nosotros no hemos hecho lo necesario para evitarlo. Si no somos felices en nuestra vida, la culpa es entera y únicamente nuestra.

Acusar a las circunstancias, la mala suerte o a los demás por los problemas que tenemos o por las cosas que nunca hemos llegado a conseguir, no sólo enmascara nuestra pasividad para tomar las riendas de nuestra propia vida, sino sobre todo suponen excusas para justificar por qué no hemos empezado aún a hacer algo.

Existen determinadas tareas en las que es más fácil, y frecuente, postergar las soluciones, como mantener un empleo que no nos satisface, continuar una relación que se ha perdido, esperar que las dificultades sexuales, de timidez o fobias mejoren por sí mismas, no luchar contra las drogas, el tabaco, el alcohol, retrasar las pequeñas reparaciones, la limpieza de la casa, ponerse a dieta, empezar a hacer deporte, y un largo etcétera.