1.- Acepta y asume la realidad

Es importante atreverse
a aceptar la situación tal como es,
sin caer en autoengaños que
nos impidan afrontar la crisis
para resolverla. De nada
vale actuar como si no hubiese
sucedido, pues así solo lograremos
extender y profundizar la pena.

2.- Vive tu duelo emocional

La mayoría de las personas
procura actuar como si la ruptura
acabara con su vida,
atrévete a expresar en voz alta
y a solas, lo que sientes y lo
que guardas. Debajo del agua
de la ducha puedes
encontrar un sitio adecuado
para hacerlo.

3.- Acompáñate de un buen amigo

Expresar lo que sientes
y piensas ayuda a liberar la
ansiedad y a sanar el dolor.
cuenta con la compañía amorosa,
respetuosa y sincera de una
persona, suavizará la pena y
te reconfortará.

4.- Distrae tu mente

La tendencia es a recordar una
y otra vez los detalles de lo sucedido.
Cada vez que un recuerdo llegue
a ti, sacude tu cabeza y mueve
tus pensamientos. Pon tu atención
en otras áreas de tu vida,
lee un libro o ve una película.

5.- Renuncia

Guardar la pequeña esperanza
de que esa persona regrese,
se arrepienta o cambie de decisión,
puede hacernos mucho daño.
Es preferible que tengas el valor
de renunciar a ella definitivamente,
para que puedas cortar el cordón
a través del cual se alimenta
y se mantiene tu dolor.

Hermoso amiga, se que èl siempre estara con nostros porque fue un ser hermoso no puedo separarme de su foro p q le debo tanto a mi buen amigo, se que me guardara un ladito cuando tenga que partir, lo quise y lo quiero mucho.

perdón señor esaga.usted esta ya gozando de todo el amor del señor, acá nosotras gozando de su foro. lamento no haberlo conocido,le envió una oración desde lo mas profundo de mi corazón. EXPERIENCIA

De tus ojos cae una lágrima.
Pero es por emoción dentro de tu corazón.
Nace hoy una ilusión una esperanza.
Tienes un amor aun no entiendes,
Crees que ya con tu experiencia.
Podrías dominar todo lo que se te presentara.
Pero te sorprende, que cuando el esta cerca.
Tus manos tiemblan y sudan.
Tu vos se entre corta, de tu pecho quier saltar tu corazón.
Y te preguntas por que razón.
Si tus cincuenta y tantos, ya son suficientes experiencia.
¡Te digo que no! el amor no conoce de edad, y cuando llega vuelves a tener 15 años en tu corazón.
Eso te lo provoca el amor

Usen la fórmula 60/40

Para que una relación se mantenga y se fortalezca
en el tiempo es importante que ambos estén
dispuestos a entregar 60% de atención ,
consideración y amor al otro y que sólo esperen
recibir 40%. Así, ambos lograrán recibir mucho
de lo que pudiera estar esperando.

Tengan una meta en común

Uno de los secretos de una relación feliz
es perseguir metas juntos. Tener una meta
o un sueño en común les permitirá sumar
recursos y esfuerzos individuales para conseguir
lo que desean .

Conviértanse en mejores amigos

Después de la pasión viene la amistad. Conviértete
en el mejor amigo de tu pareja, interesante en
sus asuntos, evita criticarle o manipularle usando
actitudes o comentarios negativos o irónicos,
compartan actividades divertidas y creativas.
Continua..

Cuando yo andaba “apachurado” del alma o enfermo del cuerpo, a veces perdido en mis pensamientos, a veces, no sé, de alguna forma extraña, me acercaba a Esaga y en su sabiduría me daba una brújula con sus palabras; hoy vengo a soñar que lo encuentro… y lo logro al encontrrles a ustedes.
Un abrazo grande y buen día….

NO TE HAS IDO

No te has ido,
ni tu alma triste se marchó,
sólo estás dormido,
el cansancio te agobió,
tu huella es imborrable,
permaneces en los corazones,
tú eres un amigo inolvidable,
una persona llena de dones,
jamás nos abandones,
no te vayas aun,
la tarde se pondrá gris,
si te marchas hoy de aquí.

Y si de verdad te fueras,
o te fuiste ya,
te buscaré en una estrella,
porque siempre brillarás,
con la luna por testigo,
eso te lo puedo jurar…

Es Miercoles, 16-09-2009.

Amigo no es la persona que te seca las lágrimas, sino la que evita que las derrames