Si que tengo abuela y vive en mi pueblo.
Abuelaaaaaaaaaaaa

Eso esta muy bien sabes lo que hago yo,me siento cuando me acomoda duermo cuando quiero,hago las cosas cuando tengo ganas,leo si me apetece, y si luego por las noches no puedo dormir,escribo hasta que mi cabeza pide descanso,que vida esta,ahora por primera vez puedo hacer lo que me dala gana,sin procuparme a quien le va a gustar y a quien no,esto es vida por lo menos para mi,podria ser un poquito mas ordenada,pero sabes estoy harta de tener que hacer sienpre lo correcto asi que viva la anarquia de mi vida,lo mejor que he hecho ha sido enmanciparme y ser libre,aunque a veces me sienta melancolica y triste,pero no estorbo ni me estorban,asi que lo dicho viva la vida y viva el amor. FINA

Gracias Sole,lo que no entiendo,es que haciendo lo mismo,unos dias me duerma,y otros no,sera la edad,yo creo que lo mejor sera.lo de ajos y agua jajaajjaj.un beso.

yo abu ya sabes, una cañita friiisima y patatitas… hummmm que riquisimo, ya volvi de barcelona, aun me quedo aqui hasta el lunes o martes que viene unb beso a todos

Antes de ir a la cama, toma un baño o una ducha caliente, y planifica actividades tranquilas.

Utiliza un programa regular de sueño. Levántate a la misma hora todos los días, incluso en aquellos días no laborables y en fines de semana. Los trabajadores de tercer turno o aquellos que trabajan en turnos rotativos, tienen mayores riesgos de padecer problemas del sueño. Lo mejor para los trabajadores con turnos rotativos es mantener —siempre que sea posible— un programa regular de sueño y evitar las siestas largas. Si trabajas en turnos nocturnos, intenta dormir en un horario regular durante el día y mantén el ambiente tan silencioso y oscuro como sea posible.

Evita las siestas y/o quedarte dormido mientras miras TV o mientras lees en tu silla favorita. Algunas personas que duermen siestas tienen problemas para dormir por las noches, mientras que otros no sufren alteraciones. Si tienes que dormir una siesta —porque estás muy cansado o por lo que sea— procura que sea de solo una hora después de las 15 hs. Dormir la siesta más tarde podría traer complicaciones en tu sueño nocturno.

No pases mucho tiempo en la cama. Sólo usa la cama para dormir, reponerte de enfermedades, y tener sexo. Si no te puedes dormir en 20 ó 30 minutos, sal de la cama y ve a otra parte a leer algo o a hacer algo relajante. Mirar televisión y usar la computadora pueden promover los problemas del sueño, aunque hay quienes encuentran relajación mirando televisión. Si tienes un televisor en el dormitorio, sácalo. Sólo ve al dormitorio cuando tengas sueño.Implementa un programa regular de ejercicios, pero evita ejercitar muy cerca del horario de ir a la cama. El ejercicio regular será de gran ayuda para las personas con insomnio. Sin embargo, deberá evitarse cualquier ejercicio o actividad física extenuante antes de ir a la cama, ya que tu cuerpo quedará revolucionado y conciliar el sueño se hará un poco difícil.

Abueli, si te aburres po no poder planchar babys, es muy sencillo, los arrugas un poco y los planchas Je Je Je, que malo que soy buscandote trabajo, tambien puedes asomarte a la ventana y contar la gente que pasa.
Mira que quejarte por no poder planchar, yo cuando me toca plancha, doblo todo muy bien y despues me siento encima, queda de maravilla Je Je Je y si es ropa de vestir la plancho con la vaporeta (pero puesta) se queda too ma planchao ¡¡¡

Contra que te sirvo?un martiny?rojo o blanco,bueno,nos sentamos?si estaremos mejor.