Foro: The feeling of the good music…..

Este foro contiene 2,542 respuestas, tiene 57 mensajes y lo actualizó Albatros1 hace 8 años, 7 meses.

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Albatros </> said Prokura mantenerte en buena forma, haz ejercicio continuado hasta ke sientas ke las fibras de tus músculos se rompen….. Descansa dos dias para ke éstas se recompongan y adkquieran un mayor volumen ( Come mucha fibra y bebe mucha agua con azúcar ) …… Corre, hasta ke sientas como el sudor recorre todo tu cuerpo, muy pronto, sentirás como tus pulmones se ensanchan y tu cuerpo adkiere un mayor vigor …. Para ke tus piernas sean formidables, haz 200 flexiones diarias con un sobrepeso de 20 kg. durante dos semanas …. Descansa una semana…. A la tercera semana, súmale cinco kg. mas y así hasta lograr un cómputo total de 50 kg. o mas …… Con ese peso a tus espaldas, agáchate y levántate, pero esta vez, no cuentes las veces, tan solo limítate a sentir como se rompen las fibras de los músculos de tus piernas y el dolor se hace intenso e insoportable… Descansa dos dias y vuelve a empezar …… ( Solo así tus piernas serán formidables ) Nunca se sabe, kizás un dia te salvarán de un peligro inminente. 3 diciembre, 2011 at 18:02 #281521

Albatros </> said Mika – Take It Easy Rihanna – Only Girl Rude Boy Beyoncé – Crazy In Love My signature. Painkiller. 3 diciembre, 2011 at 17:08 #281515

c-r-p said 3 diciembre, 2011 at 12:18 #281494

Albatros </> said Eric Prydz Call On Me 2 diciembre, 2011 at 18:45 #281425

Albatros </> said Slipknot Slayer Raining Blood. http://www.youtube.com/watch?v=Zc6p6AvCoFI&feature=related Slipknot My Siganure. Hellrider – Judas Priest 2 diciembre, 2011 at 18:05 #281422

Albatros </> said http://www.youtube.com/watch?v=nqHubzaLZJc&feature=related Call On Me Get Together My signature. Painkiller. 2 diciembre, 2011 at 16:53 #281417

c-r-p said 2 diciembre, 2011 at 15:14 #281399

fresa y nata said 1 diciembre, 2011 at 15:40 #281318

fresa y nata said Que bonita cancion, amiga. 1 diciembre, 2011 at 15:38 #281317

c-r-p said 1 diciembre, 2011 at 14:57 #281300

c-r-p said 1 diciembre, 2011 at 14:30 #281291

Albatros </> said One shot at glory Destroy the enemy !!!!! My signature. Painkiller. 30 noviembre, 2011 at 16:18 #281205

Albatros </> said My signature. Painkiller. 29 noviembre, 2011 at 22:52 #281143

Albatros </> said Dale volumen, sino, no sirve de nada. Siente la música como yo la siento y déjate de sentimentalismos ke no sirven de nada, porque solo así vencerás la adversidad. El Albatros. Snoop Dogg ft. David Guetta – Sweat http://www.youtube.com/watch?v=3pneJ51uAv0&feature=related Pitbull y Marc Anthony – Rain Over Me Who Run The World (Russia) – Beyonce Mi firma. Hellrider – Judas Priest 29 noviembre, 2011 at 22:12 #281141

fresa y nata said 29 noviembre, 2011 at 16:15 #281099