Escucha tu música preferida
Aprende algo que siempre deseaste
Llama a tus amigos por teléfono.
Haz un pequeño cambio en tu vida.
Haz una lista de las cosas que haces bien. Escucha en silencio.
Cierra los ojos e imagina las olas de la playa. Haz sentir bienvenido a alguien.
Dile a las personas amadas cuánto las quieres
Dale un nombre a una estrella
Sabes que no estás sola
Piensa en lo que tienes
Hazte un regalo
Planifica un viaje
Respira profundo
Cultiva el amor