amiga te voy a hablar desde mi experiencia….me documenté acerca de lo que ocasionan ciertos alimentos en nuestro organismo,(yo tenia ciertos problemas con mis huesos,dolores,lumbalgias muy frecuentes,etc)el azúcar es lo peor que se puede tomar para estas dolencias,y para otras muchas,dejé todo alimento que contenia azúcar,como muchas verduras de hoja verde,a dia de hoy apenas tengo dolores y llevo dos años que ni sintomas de lumbalgias.
esa es mi experiencia

en este enlace encontraras muchos remedios naturales ,para muchas dolencias,espero te sea util

http://curartenaturalment.blogspot.com.es/