El cerebro no sabe si el ayuno ser?por unas horas o por unos d?s, as?que toma las medidas restrictivas m? severas.

Por eso, si la persona decide luego almorzar, la comida ser?aceptada como excedente, se desviar?hacia el almac? de ‘grasa de reserva’ y la persona engordar?

La raz? de que los m?culos sean los primeros utilizados como combustible de reserva en el ayuno matutino se debe a que en las horas de la ma?na predomina la hormona cortisol que estimula la destrucci? de las prote?as musculares y su conversi? en glucosa.

AS? QUE YA LO SABES AHORA…
NUNCA M?S SALGAS SIN DESAYUNAR, TU ORGANISMO TE LO AGRADECER? Y COMPENSAR? CON MAYOR SALUD, PARA QUE PUEDAS DISFRUTAR VIVIENDO M?S TIEMPO Y SANO, Y PARA QUE CONVIVAS CON TUS SERES QUERIDOS… .