Hay que buscar la solucion
En vez de decir adios
Alguien tiene que escuchar
Oye este canto que ya va a empezar
Pronto los a#os pasaran
Y no quiero un dia despertar
Y ver que es tarde ya
….EL TIEMPO PASAAA Y NO LOS PUEDO OLVIDARRR…

Libre… Libre para expresar
Lo que siento en el corazon
No tengo que callar
Tienes… esa libertad tambien
Que es dificil de compartir
Y tu lo sabes bien
Hay que buscar la solucion
En vez de decir adios
Alguien tiene que escuchar
Oye este canto que ya va a empezar
Pronto los a#os pasaran
Y no quiero un dia despertar
Y ver que es tarde ya
Algo… algo tiene que pasar
Si miramos alrededor
Esta por comenzar
Hablamos de amor… palabra comun
Y no lo ofrecemos nunca
Alguien tiene que escuchar
Oye este canto que ya va a empezar
Someday it’ll be alright
Changes happen overnight
Creo en el amor pero sin condiciones
Oye mi canto
Y en ayudarnos sin tener otras razones
Oye mi canto
Los celos y el odio son ya tradiciones
Oye mi canto
Hay que dejarlas atras
No buscar explicaciones
Oye mi canto

POCH NO…JEJE,MEJOR TE INVITO A LIMONADA PERO SIN AZUCAR…DESPUES TE EXPLICO…BUEN FINDE

Así que a compartir mas recetas de jugos,les parece…
así q’ como uds. están mas chavos…a entrarle a la prevención…
FELIZ FINDE…QUE QUEEE,QUE YA TE VAS ENEROOO?
QUE RAPIDOOOO

Los jugos, de frutas o verduras, pueden ser una excelente barrera para prevenir los embates del mal de Alzheimer, plantea un estudio publicado por la revista “The American Journal of Medicine”.

Tres o más a la semana

Una persona que consuma tres o más vasos de jugo a la semana tiene un 76 por ciento menos de posibilidades de desarrollar la enfermedad que la que toma un solo vaso en ese mismo período, según los científicos del Centro Médico de la Universidad de Vanderbilt (Tennessee).

El mal de Alzheimer es una enfermedad neurológica, progresiva e incurable que afecta principalmente a los mayores de 65 años. Sus primeros síntomas de pérdida de memoria degeneran en demencia y en la muerte.
Las conclusiones sobre las bondades de los jugos fueron extraídas de un estudio realizado a 1.836 personas el cual incluyó un análisis de sus respectivas dietas, así como de las funciones intelectuales cada dos años por un período de diez.

Después de considerar factores como el consumo de tabaco, la educación, la actividad física y el consumo de calorías, los científicos descubrieron que quienes bebían jugos de vegetales tres o más veces a la semana tenían un 76 por ciento menos de posibilidades de desarrollar la enfermedad que los que tomaban un solo vaso.
Ese beneficio parecía aumentar en los sujetos que tenían un marcador genético vinculado a la enfermedad.

Algunas personas no solamente tienen problemas de colesterol, sino que también padecen de triglicéridos altos. O solamente de ellos. Lo cierto es que algunas recetas de cocina aptas para personas con hipercolesterolemia no lo son para aquellos que tienen hipertrigliceridemia. Una de las mejores opciones en ambos casos es recurrir a los pescados azules. Siendo el salmón uno de ellos, esta receta incluye vino blanco y otros ingredientes para completarla. A no perdérsela.
Ingredientes (para dos personas):

Dos filetes de salmón
Un buen chorro de vino blanco
Spray vegetal
Zumo de limón
Sal, pimienta y perejil picado
Preparación:

Comienza colocando un poco de spray vegetal sobre una sartén o plancha y sellando (a fuego fuerte) por ambos lados los filetes de salmón. Posteriormente colócalos en una fuente para horno con el zumo de limón, el vino blanco y algunas especias que te gusten.

Cocina el salmón en el horno hasta que esté en su punto. Luego simplemente tendrás que servir con algunos vegetales al vapor o bien una buena ensalada que puede incluir hinojo, una verdura que marida estupendamente con esta clase de pescados. Debes tener en cuenta que el alcohol, totalmente prohibido para aquellos que tienen triglicéridos altos, se evaporará en la cocción, así que no te hagas problema.