Solo necesitas Kalhua y leche evaporada!
mezclar 3/4 partes del licor de café por una de leche c.en una copa tequilera,laaarga y saaaluuuddd

Pues que creen,se les olvidó a mis amigos el dichoso clamato,pero,compramos uno ya preparado y combinado con unas deliciosas cervezas bieeen friiíias y limón,acompañamos una buena mariscada,y aquí ando,
cantando:En el mar, la vida es más sabrosaaa.jajajajaja
Ya nos pondremos al corriente,la semana próxima,pásenla bien,que tengan bonito fin de semana!!

Hacer jugo de frutas, solas o combinadas,hacerlas hielo,en recipientes especiales en el congelador y cuando estén hechos,ponerlos en un vaso, y tomarlos con su jugo natural.
También pueden hacerse de hielo, con jugo de limón y añadirlos a nuestra BEBIDA favorita en el bar.
Ciertas frutas,como las uvas,fresas,cerezas,las dejo en el congelador y las agrego a lo que tomo,ya sea,thé helado,jugo o simplemente agua.Saluuuud

Sabemos que debemos tomar de 1200 a 2000ml.de agua,diariamente,menos de 3 vasos diarios,por varias semanas produce deficiencias,día con día:
dolo re cabeza,fatiga,cambios de humor,calambres,dolores musculares,se va a un estado de deshidratación crónica,,frecuentemente se producen espasmos musculares,alteraciones en la visión,dificultades al tragar,en casos mas severos,delirios,taquicardias…incluso la muerte.
En conclusión,tomar 8 vasos de agua al día,es la mejor medicina Natural!(cont)

Gracias Susa,sí, es riquísima de ves en cuando me gusta con a. mineral,pero la acostumbro asi,y a veces con todo y cáscara,gracias Susa,eres un amor!
Muy buen pretexto para refrescarnos y conservar equilibrio del agua en nuestro cuerpo.

En condiciones normales,una persona promedio,elimina:
500ml. de agua por orina,600ml,como vapor de agua,por los pulmones,200ml.por sudor(dependiendo del clima donde se viva y de la actividad física q’ se desarrolle)150ml,por la materia fecal.
Para mantener un balance,para no salirnos de ese 60% de agua,de lo que somos,necesitamos,mínimo,2000ml,de agua,diariamente,o sea un promedio de 8 vasos de agua,ademas de la contenida en los alimentos.(cont)