Cualquier persona que viaje en avión, a pesar de pertenecer al grupo de personas de edad avanzada, como es sabido tiene mayores riesgos con su salud, especialmente si la persona tiene un problema de salud específico o hace cualquier tratamiento médico continuo. Así que antes de viajar siempre es bueno estar al tanto y tomar las precauciones necesarias.

El cuidado de ancianos debe ser doble sobre todo si ya ha tenido muchas horas de vuelo. Cualquier persona está en riesgo durante un largo tramo de sufrir un derrame cerebral, pero en los ancianos el riesgo es mayor. Por lo tanto, es esencial tener algunas precauciones antes de viajar.

Aquí hay algunos consejos sobre el cuidado necesario que las personas mayores deben tener al viajar en avión:

Antes de viajar se recomienda que las personas mayores pasan por una consulta médica con mucha antelación y avisen al médico acerca de la intención de hacer el viaje. Tome la opinión y las sugerencias que el médico te de, si es necesario realiza pruebas y asegúrate de que es seguro para viajar.
Durante el vuelo, usa ropa cómoda y si es necesario, utiliza medias de compresión leve, el médico también puede aconsejarle lo que se indica. Que no se le olvide llevar una chaqueta para mantener el calor en el interior del avión si es necesario.
Es recomendable antes de viajar la compra de un seguro de viajes que facilitará en el caso de la persona necesite atención médica en cualquier destino. Algunas compañías de seguros tienen planes de viajes internacionales para pasajeros mayores de 60 años, pregunta al respecto.
Si se hace uso de medicación continua, llévala en el equipaje y pónsela en un lugar práctico para encontrarlo fácilmente cuando deba de tomarlas. Siempre que lleve sus documentos con las recetas con los requisitos para el uso de la medicamentos. Si va a permanecer demasiado tiempo, asegúrate de que está tomando medicamentos en cantidad suficiente para este período de ausencia.
Algunos países, requieren que los turistas tomen vacunas específicas, se debe comprobar con antelación y antes de hacer lo mismo, el médico debe ser consultado.
Se recomienda que la persona mayor lleve un equipaje ligero, nada de llevar una maleta llena de ropa, tomar lo esencial y útil. Organiza su equipaje de acuerdo al clima local, a dónde irá para el invierno, llevar ropa de abrigo y viceversa.
Durante el vuelo es bueno que se levante cada hora y camine por el pasillo, vaya al baño, se estire, que se mueva, para que la sangre fluya más fácilmente a través del cuerpo para prevenir la formación de trombos y la manifestación de problemas circulatorios. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), los viajes de más de 4 horas puede causar trombosis en las personas mayores que no toman medidas preventivas.
Si la persona que hace uso de medicamentos como los anticoagulantes, debe preguntar a los procedimientos médicos necesarios para una conducción suave, y al entrar en la aeronave debería informar a un miembro del personal sobre el hecho. A veces las personas que hacen uso de los anticoagulantes pueden manifestar hemorragias nasales debido al clima seco que se deposita en el avión debido al aire acondicionado. En este caso, es bueno tomar las compresas bolsa (gasa) esterilizadas para cualquier emergencia. A la menor señal de problemas llamar a una azafata para obtener la ayuda que necesita.
Durante el viaje los ancianos deben beber mucha agua y comer con moderación. La comida que se sirve en el avión no siempre es buena, prefiera la comida ligera. En el caso de la restricción de alimentos es aconsejable que el momento de la compra del boleto, el portador le transmita esa restricción de alimentos y de este modo pueda verificar la posibilidad de un menú diferente para el pasajero en cuestión.
Evita el alcohol, recordando siempre que el efecto asociado con el uso de la misma droga puede ser catastrófico, evita tomar riesgos innecesarios.
Al llegar a su destino final, es importante que las personas mayores puedan descansar y por lo tanto es imprescindible que se comunique con el hotel (o el lugar donde se alojará) y pueda tomar un buen baño, la alimentación y el descanso durante unas horas es muy importante.
La diferencia de tiempo puede causar irritabilidad, que consiste en la pérdida de impulso y la concentración al pasar a través de zonas de tiempo diferentes en un corto período de tiempo, causando, dolor de cabeza, taquicardia y alteración de los patrones de sueño y hambre. Son necesarios para recuperarse, en promedio, un día de descanso por cada hora de diferencia. La velocidad a la que el cuerpo se ajusta a la nueva programación varía de persona a persona. El desfase horario se basa en la distancia recorrida transmeridiana (este-oeste), es decir, si alguien viaja desde Canadá a Portugal, o viceversa, porque la diferencia de horas entre un país y otro es grande. La condición no se basa en el tamaño de la fuga o las horas de vuelo, pero la diferencia que hay entre las horas de muchos países distantes entre sí.
A su llegada, es el momento de disfrutar del viaje y disfrutar de los mejores momentos, pero no descuides la salud y dale de tomar los medicamentos que toma generalmente, asegúrate de que tome su medicamento en el tiempo que estaría en su destino de viajes, para mantener su rutina.
El uso de zapatos y ropa cómoda adaptada al clima local. En climas cálidos evita la exposición excesiva al sol y usa siempre protector solar con un factor de protección alto. En climas fríos, evita la captura de lluvia, envuelta y protégete del frío.
Haz que resista las tentaciones de la comida local, evita que coma demasiadas comidas diferentes y picantes. Prefiera las comidas ligeras. Por supuesto, un poco de experiencia no duele, pero evita las exageraciones.
En el hotel, ten cuidado con el suelo del cuarto de baño, alfombras de la habitación, los muebles de la forma, etc. No permitas que se levante de la cama bruscamente. Al despertarse durante la noche o por la mañana, que se siente en la cama y espere unos minutos para levantarse. Es importante dejar una luz encendida, puede ser una lámpara de noche o la luz del cuarto de baño durante la noche, tan fácil de localizar y encontrar el “camino”.
En la mayoría creo que lo importante es relajarse y disfrutar del viaje, así, en la actualidad existen numerosas agencias de viajes que organizan excursiones para personas mayores; estoy seguro de que encontrará una entre su destino de vacaciones ideal.