Así es que vamos a empezar con una tabla de ejercicios para acometer el nuevo curso en buena forma.

Comencemos despacio y a medida que nos vayamos poniendo en forma, los haremos más rápido. Al principio puede ser un poco extenuante para algunos, pero no desistamos.

Hay que recordar consultar siempre al médico antes de iniciar la práctica de un programa de ejercicios.

hila a todos , he llegado a casa hoy al medio día, pero he llegado tan casada y ta mal que no he tenido ganas de ponerme en el ordenata, ahora ya estoy mejor y me pongo un ratito, y me encuentro con la sorpresa, que tenemos un aporte de nuestro querido Angel de puche como dice el, me alegro mucho Angel de que estés bien y con ganas de decirnos algo, gracias, un besito para tu media almendra. Un abrazo a todos l@s de el foro.

¡¡¡ Que agradable sorpresa ver por aquí a Angel!!! me alegro mucho de que te encuentres mejor, ¿que digo? no mejor, muy bien, como dice Libra tu actitud es la mejor medicina, y los cuidados de tu enfermera particular, hacen el resto. Nosotros si nos conocimos en la kedada de Madrid -que por cierto haber si repetimos y nos vemos – se puede hacer donde decidáis que es mejor para todos.
Hoy nos veremos las brujitas.
El día está nublado en Madrid, dicen que anoche cayó una buena tormenta, yo no me he enterado, ¡¡ ojala sea un otoño lluvioso!! pues nos hace falta agua, no ha llovido por aquí en todo el verano.
Iru disfruta de la playa, pues ya queda poco para el final del verano.
Hacerme el favor de ser felices

Por aquello de… no hay dos sin tres,tenemos un dia veraniego hoy también, y puedo darme el tercer chapuzón en la playa,han sido dos dias estupendos.Veremos qué pasa. Granre,estoy contigo, que yo desde luego a éstas alturas no me presento a esos cursos, aunque fortalezcan capacidades confianza, visión,protagonismo y más cosas.Voy a misa de ocho a las monjitas de al lado.Feliz domingo para tod@s.

Hola Ángel.
Muchísimas gracias por asomarte al Traspaso.
Me alegro que te encuentres bien y sobre todo que tengas ánimos, eso es lo que más ayuda.
Sería estupendo que te dieras de alta y participases también en el foro echando una charleta de vez en cuando.
Si quieres te vamos pensando ya un Nick porque Angel de Puche no te lo van a admitir porque es muy largo.
Un abrazo fuerte de la Canaria de Burgos.

La verdad es que no me ha dejado el ordenata entrar temprano, pues no se que le pasaba al wifi – ¿ se pone así? bueno, a lo que voy.
Iru, lo del panfleto ese, no creo que me interese nada, si a estas alturas de mi vida no he conseguido saber quien soy y lo que quiero…..- apaga la luz y échate a dormir – en fin que no pienso empezar de nuevo a conocerme.
Libra, seguro que te han dejado guapísima en la pelu, cambiar de aspecto siempre sube la moral, así que no hagas caso de los comentarios.
Ancianita, vengo a tomar el aperitivo, así que me tomo un vino y un pincho, porque hoy en casa de mi hija se come tarde.
Puche, guapa, ya se te echaba de menos por aquí, así que ahora ya en tu casa, esperamos verte por aquí con más frecuencia. Un recuerdo para Angel.
Joma, tu no “desunces” después del fiestorro de tu cumple , lo enlazas con las fiestas de tu pueblo…. chico te estas echando a perder. je,je,je,.
Que paséis un buen día

Buenos dias, ya me encuentro en Cordoba, se termino las vacaciones. Veo que me he perdido la fiesta de nuestro queridisimo Jomoral, Amiigo, a un que tarde, te deseo un feliz cumpleaños, espero que mi pedacito de tarta este en el congelador, no la liemos! pues nada hij@s ya estoy liada con mo vida cotidiana, pero sabéis una cosa? ya tenia ganas de venirme, mi casa es mi casa, y esta lo es, desayunare un poquito con ustedes pues tengo ganas de charlar un rato, ya me contareis que planes tenemos para esta otoño, ahora os leeré y veré como esta la cafeteria, hasta luego.