Hola Liza y Morfeo ya que está todo preparado, nos tomaremos el café con el bizcocho que hice ayer tarde.Ancianita haber si así ” engordas la caja “,pues no te pasaré factura. Mañana calentita hoy 20ª Os deso un buén viernes a tod@s.

Buenos dias amigos/as:
Hoy, como no voy a salir de Madrid, despues de tomar el, tan rico Cafe mañanero, me pongo mi Chardar y a dar unos paseitos por el Parque San Isidro de Madrid.- Espero que no me vaya a llover, pues esta el cielo un poco encapotado, lo veo por la ventana,.
Pero a pesar de este tiempo, el paseo no me lo va a impedir nadie.-
Hasta Mañana y que paseis felices este Viernes.¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Buenas noches para todo el mundo. Un día bonísimo, temperaturas entre 25_y 30 grados, no se cuanto tiempo quedara, pronto nos llegara el frió, por eso ay que aprovechar lo poco que nos queda. Felicitar al el escritor Mario Vargas por su gran premio, es muy bueno, el mejor.
Os dejo, me voy a la cama, que paseis buena noche.

Según refleja la propia organización de los premios en su página web, concede el premio al escritor peruano “por su cartografía de las estructuras de poder y sus imágenes mordaces de la resistencia del individuo, la rebelión, y la derrota”.

Felicidades, maestro

Vaya Morfeo, hoy tu Pc debio de arrancar a trompicones de ahi los apartados que has abierto.

Cierto que en este foro no nos pivamos de los placeres de la mesa, dulces y bolleria de calidad mas todo ello con el punto justo energias caloricas para no engordar.

Que la figura del consumidor es esbelta, bolleria mas dulzona. Para los clientes que se le noten los michelines, viandas bajas en calorias. Y asi todos contentos.

La verdad es que hacer ejercicio es muy saludable ya dice un dicho “quien mueve las piernas, mueve el corazon” .

Saludos.

¡¡¡¡ Fijaos, pongo en título y no escribo nada, ¡¡¡¡¡¡¡

Hola Buenos dias:
Hoy llego un poco mas tarde, ya que salí esta mañana temprano para hacerme una analitica.- Espero que todo salga bien.-
Lo que si noto por estas tierras del Traspaso es que os gusta mucho el Café y no digamos los dulces, pues sabez que los dulces hacen crecer esos michelines que a cierta edad se forman en las mujeres, principalmente.- Asi que despues de tomar el Café, hay que hacer ejercicios, tanto fisicos como psíquicos,. Todo es bueno para la Salud fisica y mental,.
Invito a todas/os a que el que quiera se apunte, que le doy otra mochila ( virtual) y nos damos un paseo por vuestros parques o jardines.-No dejeis de hacer ejercicios, no digo deportes, pues la edad a veces lo impide o no se puede.-Incluso en el domicilio, poniendo un poco de música ritmica y a su compás se pueden hacer esos ejercicios.-No solo hacer las tereas de casa que no son pocas.-
Os animo a todos a que lo hagais y el primero Yo por supuesto.-
ANIMO Y ADELANTE.-
Feliz Jueves a todos/as.-