La risa es placentera – recuerda cómo te ves durante una carcajada y después –, pero además , estas haciendo una auténtica cura de salud, ya que los beneficios para tu cuerpo son enormes. Con cada carcajada, se ponen en marcha cerca de 400 músculos, incluidos algunos del estómago que solo se ejercitan con esta explosión de alegría, y eso te ayuda a liberar tensiones. Además, la risa inmuniza contra la depresión y la angustia ya que, al reírte, aumentan, la adrenalina y las endorfinas, conocidas como hormonas de la felicidad.
Todo son ventajas, de hecho, cuando te ríes, se oxigena tu cuerpo ya que entra el doble de aire en los pulmones y se mejora la respiración.
También tu corazón gana, ya que se acelera con las risotadas, doblando su bombeo de sangre, lo que hace que se limpie el colesterol de las arterias. Y si todas estas razones no te convencen pero te sobran unos kilos, no pierdas la sonrisa por que según investigadores de la Universidad de Vanderbilt, EE.UU., 15 minutos de risa te ayudan a quemar al día unas 50 calorías, es decir, una media de dos kilos por año.

Un abrazo

Mi vbienjita,,,como he recibido ese abrazo !!!. como llegan al corazon las cosas que salen de el.
Un besos muy fuerte desde España y muchas gracias

Buenos dias ,Maya ,Mariangelesw.etc etc…
Sabeis una cosa? sois maravillos@s,me gusta sentir que hay personas como ,vosotr@s y espero contar con vuestra amistad.Un abrazo.

: : En la vieja casa se huele la soledad, se fugó la ilusión y se desmorona el recuerdo. Pasé a visitarte pero no estabas.
: : Me encontré con una sombra diluida…Luchando por desaparecer.
: : Le dije: acompáñame.Estoy aterida. Dudosa, me miró de reojo y, sin decir palabra, volteó hacia atrás, apagó la luz y se marchó a mi lado.Caminando apenas ,
: : Encorvada,casi mustia mimetizada conmigo,caminaba a mi lado y hasta creo que adivinó mi pesar…
: : Hay momentos en que notamos cómo la vida nos abandona
: : y la sentimos alejarse como una leve ingrávida estela y no somos capaces ya de asirla …es entonces cuando nos hacemos compañeros de sombras que sin sentir ni preguntar, van con nosotros…

anina

Es que mi vida no la concibo sin ustedes, me dan tanta alegría sus aportes y cuando me nombran en algún mensaje que hasta llego a sentirme orgullosa de ser vuestra amiga…

y no es porque no tenga amigos en Chile lo que pasa que esto es algo diferente y mejor,porque no nesecitamos ponernos caretas o fingir lo que no somos para demostrarnos cariño y respeto.

Les contaré una cosa bien divertida… como yo siempre cambio las palabras, a veces en vez de poner CARETAS e puesto CARTERAS , porque sufro de disgrafia y me cuesta escribir rápido por eso.jajajaj pero me da una risa que ni se imaginan … ya que derrepente sale cada cosa!!!!!!!!!!

Bueno amigas ya he ocupado toda la página y me van a comenzar a cobrar y voy a quedar en la POBREZA más FRANCISCANA JAAAAAAAAA Tanto que tendrán que hacer una ofrenda de solidaridad para que una pobre viejecita no muera de hambre jaaaaaaaaaaaaaaaa

QUE BUENO LUNAANA!!!!… aqui nos queremos y respetamos, es más hemos llegado a sentirnos hermanados por nuestra bella amistad.
a veces andamos medio bajoneados y para eso estan los amigos del jardín, entramos dejamos un mensaje y luego encontramos nuestros mensajes contestados, o que hacen rewferencia de lo que contamos… y eso amiga, no tiene precio, eso se logra teniendo mucho amor para regalar, como siempre digo”a manos llenas”, sin pedir nada a cambio.

Ven siéntate aqui en el jardín y te traeré una copita de pisco souer de mi tierra chilena y me contarás de donde eres y como es tu barrio y tus parque y esas avenidas.

yo te invitaré a conocerme en la página de photobucket, donde estoy con la familia en pleno, pídele las señas a Mayita que ella es la dueña de ese rincon de las fotos!!!!

A tu salud amiga y nos leeremos siempre!
La vieja Marinagel