Estoy untentando cuidarme un poco y me gustaría saber si alguien tiene un menú o buenas ideas para hacer cenas sanas. La verdad es que me vendría de lujo. Gracias.

No veas lo bien que me bien buca, tengo a mi sobrinanieta con una laringitis tremenda, a ver si así mejora.

Con el calor de estos días los aires acondicionados a funcionado a tope y, aunque nos hayan refrescado, tambien más de uno se resiente ahora de la garganta… Si quieres remediar esa irritación o la afonía sin pasar por la farmacia, ahí van un par de remedios…

1. Tradicional vaso de leche templada o con una generosa cantidad de miel.

2. La fórmula anterior pero cambiando la leche por zumo de limón

3. Gárgaras con agua con sal y limón.

Gracias por compartir tu experiencia y mucha fuerza en tus carreras!!!

Primero decir que el titular del foro tiene un nombre muy saludable.

Al tema en cuestion diría que a más de cuidarnos existe una tendencia genética… hereditaria que lleva a las personas naturalmente a vivir mas años o menos años.

Por suerte sino sufro de algun accidente tengo genes muy longevos pero aun así en los tiempos que se viven podemos modificarlos llevando una vida nada sana comiendo basura.

Que no daría ! por consumir el producto de mi huerta orgánica ! ( hay que disponer de tiempo incluso para encontrarlas )

Los conservantes los pesticidas uh uhhhh …. que mal.

Entiendo la rabia de mi abuela cuando nos mudamos a una casa muy moderna y no le permitimos tenga su gallinero jajajajja y el enorme jardín no quedaba bonito si plantabamos lechuga, tomates o zanahorias !!!!

Aqui he dejado “mi verdad ” en el deseo de que algun día yo que amo el campo pueda tener mis propias cosechas.

Inolvidables recuerdos de la infancia con una leche recien ordeñada con pan y manteca “fatto in casa”