La cortisona pondr?en marcha los mecanismos para que las c?ulas se abran cual cartera de mam?comprando ?iles, y dejen salir sus prote?as. Estas pasar? al h?ado para que las convierta en glucosa sangu?ea.

El proceso continuar?hasta que volvamos a comer.

Como se ve, quien cree que no desayuna se est?enga?ndo: Se come sus propios m?culos, se auto devora.

La consecuencia es la p?dida de tono muscular, y un cerebro que, en vez de ocuparse de sus funciones intelectuales, se pasa la ma?na activando el sistema de emergencia para obtener combustible y alimento.

?C?o afecta eso nuestro peso?
Al comenzar el d? ayunando, se pone en marcha una estrategia de ahorro energ?ico, por lo cual el metabolismo disminuye.