Pues no te quedes con las ganas; bienvenido aqui y vuelve cuando quieras.

Hola Adaluz, bienvenida, gracias por tu colaboracion…. y un abrazo… jajajaja

Si no tienes tiempo o no te gusta practicar yoga o meditacion o no puedes acudir al spas mas cercano, como formula para encontrar el bien estar, puedes recurrir a otro metodo, viejo como el tiempo, pero que los sabios cientificos, esta vez los de la Universidad de Carolina del Norte, dicen ahora que es la mejor terapia para hacernos sentir mejor y garantizanos una vida larga y ese metodo es : un abrazo.
Segun estos cientificos, ese contacto fisico estimula la produccion de una hormona llamada oxitocina que, a su vez, promueve el deseo de tocar y ser tocado. Esta hormona es conocida como “la hormona de la confianza” y es la primera victima del estres.
Sentaron a los voluntarios de esta prueba, junto con sus parejas, agarrandose de las manos. Les hicieron ver un video romantico de cinco minutos y dos minutos de charla sobre momentos agradables vividos juntos. Al final, se abrazaron. Resultado: descenso notable del nivel de estres. Eso si… el abrazo tiene que ser de los buenos. Un abrazo de circunstancias parece ser que no vale.
Pues en eso se gastan el tiempo y los dolares en la U. de Carolina del Norte.
Salvo que a esto le llaman hormona de la confianza osea oxitocina… que dicho asi suena algo raro…… esto ya no sabiamos… ¿verdad?.

jajajajaja… nadamasmujer…. algo asi…..

Lo que es realmente transcendente es mirar dentro de uno mismo y hallar el porque de las cosas que hacemos. Una vez de saber por que hacemos las cosas, tanto las que hacemos bien como las que hacemos mal, seguramente podremos disfrutar del sentido que le demos a nuestra vida .
Darnos un tiempo para ponernos en contacto con nosotros mismos y luego salir de nuestro interior conscientes, abiertos a disfrutar de los demas.