DIETAS

Este foro contiene 106 respuestas, tiene 20 mensajes y lo actualizó Avatar de romano romano hace 7 años, 7 meses.

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romano

said

Una de las reinas del mundo frutal es la Piña, es rica en vitaminas y minerales, aporta vitamina C, yodo, magnesio, fósforo y calcio, así como hierro, azufre, manganeso y potasio. Por su alto contenido de fibra y agua, la piña posee excelentes efectos diuréticos y previene infecciones digestivas. Es fuente de energía por sus azúcares simples, sacarosa, fructosa y glucosa.
Tiene propiedades quema grasas y contiene una enzima que ayuda a la digestión de las proteínas y por lo que le confiere propiedades antiinflamatorias.
Además como sucede con la mayoría de las frutas, contiene muy pocas calorías, lo cual es muy utilizada en dietas para adelgazar.
A continuación les ofrecemos un ejemplo de la dieta de la piña, la cual debe incorporarse a la alimentación cotidiana siendo esta natural, para la obtención de resultados positivos.
La dieta de la Piña tiene una duración de cuatro semanas:

1ª semana
Ingerir un par de rodajas de piña cada vez que sintamos la necesidad de picar algo entre comidas.
También comeremos dos rodajas de piña antes de cada comida, nos ayudará a tener menos apetito.
Debemos beber, al menos, dos litros de agua por día para ayudar a eliminar toxinas.

SIGUE…

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romano

said

Seguro que la mayoría de amig@s de este portal tienen sobrepeso y obesidad.
Hacen cualquier tipo de dieta, pero el resultado no es el que se esperaba.
Yo padezco sobrepeso por la mala fortuna de no poder hacer ejercicio, al ir por el mundo en silla de ruedas.
He encontrado varias fórmulas que me han hecho sentir mejor.
Cada vez que entre en MM os pondré una nueva fórmula para que vuestros deseos se realicen, que por eso hemos empezado el año.
Un abrazo para tod@s y… a cuidarse.

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