y todos los que estéis pasando por malos momentos, sobre todo no os sintáis culpables por estar así, son cosas que, desgraciadamente no se pueden controlar, pero vendrán tiempos mejores, ¡seguro que sí!

alguien sabe sobre los trastornos mentales producidos a consecuencia de esta enfermedad, estoy muy interesada en informarme.
gracias

Hola tropical, es un placer saludarte, si me permites puedo daros un pequeño consejo, sobre ese tema tan delicado como es las depresiones.
He tratado a muchas personas, con fuertes depresiones y tambien con leves; me llevo mucho tiempo descubrir que no solo se podian mejorar, con terapias de sistemas alternativos.
desde hace miles de años, la humanidad en sus distintas etapas de desarrollo ha estado tomando algo muy sencillo y natural como es el sesamo, en sus distintas y sabrosas preparaciones, seria largo de explicar, asi que les aconsejo entren en google y busquen manteca de sesamo, leanlo y saquen sus propias conclusiones.
Un saludo

efectivamente, el cuarpo ha de adaptarse al cambio de temperatura, horario y humedad…

Me estoy sintiendo muy triste estos días, pero creo que tiene que ver con la sobrecarga de trabajo que estoy soportando… Algún truco para sentirse mejor cuando parece q todo se desmorona???

Cualquier cambio de estación es un momento delicado para las personas con problemas de depresión o con el ánimo un tanto ‘alterado’, pero creo que el otoño, tal vez porque disminuyen las horas de sol, por ser un momento de empezar nuevos proyectos o vaya usted a saber, es un momento aún más propicio para que la melancolía y la tristeza nos invadan. Como bien dice Verna, buscar compañía, amigos con los que hablar puede ser, si no una solución, sí un gran alivio, al igual que el aceptar esos sentimientos y saber que pasarán.

Yo tambien pienso que la tristeza forma parte de la vida y que hay momentos en que incluso la domina. Pienso que para salir de esas etapas lo mejor es hablar mucho con los amigos, con gente en la que confies , con la que puedas desahogarte y que te den su opinion sincera : a veces no eres capaz de ver cosas y las amistades te abren los ojos; pero solo con que te escuchen ya es una gran ayuda. Otra cosa importante es salir, no quedarse metida en casa : pasear, ir al cine, a exposiciones…. Finalmente, el yoga ( ademas de ser un ejercicio suave) te puede relajar mucho, el cuerpo y la mente. Yo no tomaria medicamentos. Las cosas que recomiendo a mi me han ayudado. Un saludo y ¡ animo! Recuerda : Si de noche lloras por el sol, las lagrimas te impediran ver las estrellas( creo que es de Tagore).

que se sienten tristes o depresivos son los que están mal de la cabeza, y no, la tristeza forma parte de la vida humana, de nuestra natualeza, todos absolutamente todos pasamos por momentos felices y trites lo heroico es intentar sonreir en la tristeza!!!