Foro: EJERCICIO DESDE CASA

Este foro contiene 99 respuestas, tiene 35 mensajes y lo actualizó luisina hace 15 años, 2 meses.

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MBORORE said entre otras cosas(yoga, pesas, estiramiento,etc) hago step, actividad creada por gin miller, especial para hacerla en casa . . .: en you tube hay varios videos de step . . . 9 julio, 2012 at 14:45 #305054

francisco 78 said ciudad hay maquinas puesta por el ayunta para hacer ejercicios tanto para jovenes como para muy mayores no hace falta tomarselo muy apecho solo hacerlo un poco cada dia y ir subiendo conforme alas posibilidades de cada uno se nota con los dias que va uno a mejor 8 julio, 2012 at 21:53 #304997

francisco 78 said despues del desayuno caminar a un paso no demasiado rapido hasta que se sienta cansad@ y al dia siguinete un poco mas hasta llegar al menos a una hora ,beber agua en el caminar y si tiene playa un buen refrescon en ella es lo que yo hago todos los dias 8 julio, 2012 at 21:49 #304996

luvirgi said he estado mucho tiempo inactiva por problemas de nervio ciatico, debo recuperar fuerza muscular en mis piernas, tengo 69 años, que me recomiendan? gracias 6 julio, 2012 at 19:13 #304850

mateo33 said la verdad es q todo el mundo habla maravillas 3 julio, 2012 at 00:02 #304429

luisina said He empezado con la jalea real y el propóleo y la verda q voy mucho mejor 28 junio, 2012 at 18:14 #303959

luisina said llevo unos días como tremendamente cansada, me cuesta todo. Levantarme de la cama, hacer la casa; se me hace todo pesadisimo. 21 junio, 2012 at 13:46 #303156

Pablo said pues para mi sera lo unico que levanta¡¡¡ 19 junio, 2012 at 13:56 #302929

mateo33 said qué tal vas de ánimo? se nota el ejercicio? dicen que es lo mejor para levantar el ánimo!!!!!!!! 18 junio, 2012 at 17:54 #302806

laureña said ya sabéis que yo empecçe a andar-correr hace unas semanas: no hay nada más barato y parece que ya está funcionando 15 junio, 2012 at 11:18 #302492

laureña said ya sabéis que yo empecçe a andar-correr hace unas semanas: no hay nada más barato y parece que ya está funcionando 15 junio, 2012 at 11:17 #302491

laureña said ya sabéis que yo empecçe a andar-correr hace unas semanas: no hay nada más barato y parece que ya está funcionando 15 junio, 2012 at 11:16 #302490

mateo33 said He estado tentado de comprar uno de esos productos de la teletienda para mantenerte en forma pero al final he dudado de que fuera a usarlo tal y como me lo ofrecían en la tele. No sé si oteo día caeré… 7 junio, 2012 at 23:04 #301716

Pablo said guayaba pues si odoeso y mas lo que no hago es planchar ESO SI QUE NO ¡¡¡¡¡considero que es un castigo divino a las mujeres Saludos Pablo 4 junio, 2012 at 19:15 #301418

guayaba said Es impresionante todo lo que haces en el día, yo hago bastante pero por ejemplo no tengo nietos. 3 junio, 2012 at 19:26 #301303