DIETAS

Este foro contiene 106 respuestas, tiene 20 mensajes y lo actualizó Avatar de romano romano hace 7 años, 7 meses.

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Avatar de luisina

luisina

said

Los ingredientes
5 o 6 huevos (294 gramos), 150 gramos de azúcar glass, 200 gramos de mantequilla, 110 gramos de harina floja, 220 gramos de chocolate negro (también se puede hacer con chocolate con leche), 5 gramos de cacao en polvo, 3 gramos de canela o cardamomo (al gusto) y 1,5 gramos de sal.

La preparación
Mezcla la mantequilla pomada con el azúcar hasta que blanquee, añade los huevos y sigue batiendo. Agrega entonces la harina y la especia elegida, bate hasta que ligue e incorpora entonces el chocolate fundido, el cacao en polvo y la sal.

Mezcla bien todos los ingredientes y dispón la masa obtenida en los moldes. Introdúcelos en el congelador.

Para hacerlos no hay que descongelarlos, precalienta el horno a 180º C y cuando haya tomado la temperatura, introducir los moldes durante 16 minutos.

13 diciembre, 2011 at 23:55
Avatar de luisina

luisina

said

Los ingredientes
5 o 6 huevos (294 gramos), 150 gramos de azúcar glass, 200 gramos de mantequilla, 110 gramos de harina floja, 220 gramos de chocolate negro (también se puede hacer con chocolate con leche), 5 gramos de cacao en polvo, 3 gramos de canela o cardamomo (al gusto) y 1,5 gramos de sal.

La preparación
Mezcla la mantequilla pomada con el azúcar hasta que blanquee, añade los huevos y sigue batiendo. Agrega entonces la harina y la especia elegida, bate hasta que ligue e incorpora entonces el chocolate fundido, el cacao en polvo y la sal.

Mezcla bien todos los ingredientes y dispón la masa obtenida en los moldes. Introdúcelos en el congelador.

Para hacerlos no hay que descongelarlos, precalienta el horno a 180º C y cuando haya tomado la temperatura, introducir los moldes durante 16 minutos.

13 diciembre, 2011 at 23:54
Avatar de barrigaverde

barrigaverde

said

Hola romano, siento lo tuyo, creo que me sentia ufano de lo que escrivi y no volvi a leer lo escrito hasta ahora, fue un error, o tal vez no, no lo se, bueno a lo que iba, ademas de naturopata soy maestro profesor de reiki y especialista en gemoterapia, he desarrollado una terapia sencilla y muy efectiva despues de un estudio de mas de ocho años, esta terapia afecta principalmente a los huesos y problemas de espalda, no se cual es tu problema concretamente, pero me gustaria contactar contigo y si es posible intentar ayudarte en tu problema de columna, mientras no este totalmente seccionada la columna y el sistema nervioso que la integra puedo conseguir que el sistema glandular de tu cuerpo y en especial el que concierne a la columna, se regenere en poco tiempo, lo mas rapido que he conseguido hacer es coger a una persona con diez hernias de disco y con un tratamiento de seis dias y una hora por dia, conseguir que esa persona pueda apuntarse a un curso de paracaidismo a la semana siguiente , teniendo todas las membranas intervertebrales totalmente sanas , incluso mas que si se tuviera diez años de edad, por supuesto antes han tenido que comprovar, mediante radiografias y escaner nuclear, que tenian su columna mejor que nueva, por si quisieras contactar te dejo mi correo: pedromm7591@hotmail.com.ar; un abrazo de leon.

4 diciembre, 2011 at 16:44
Avatar de romano

romano

said

REPOSTERÍA – vegetariano

Origen de la receta: Española
Tipo de cocción: placas eléctricas, gas, vitrocerámica
Tiempo de preparación: 120 minutos
Tiempo de cocción: 120 minutos

INGREDIENTES (10 personas)

1 kg de pulpa cocida de pantana
1 kg de azúcar
4 limones
2 o 3 ramas de canela
2 o 3 granos de clavo
200 gr de almendras peladas

PREPARACION

1 – Cocinar la pantana sin semillas hasta que se suelten las hebras totalmente con una rama de canela. Escurrir lo más posible y reservar.

2 – Preparar un almíbar espeso con el zumo de los limones, y sus cáscaras en cuartos, las ramas de canela, el clavo y el azúcar, removiendo con cuchara de madera a fuego lento hasta que tome color dorado y espese.

3 – Añadir las almendras ligeramente tostadas, la pulpa escurrida de pantana al almíbar y dejar que vuelva a hervir de nuevo al menos 10 minutos.

24 noviembre, 2011 at 17:20
Avatar de romano

romano

said

El yogur se ha convertido en uno de los mayores aliados de la salud hasta el punto de gozar de una leyenda: la de garantizar la longevidad. Con frecuencia se recoge la foto de algún vejete búlgaro, georgiano o turco, casi siempre sonriente y de buen aspecto, que ha llegado a centenario con todas sus arrugas gracias a la ingesta diaria del yogur.

Desgraciadamente no hay —con yogur o sin él— ninguna receta mágica que garantice vivir más años. Sí es cierto que se digiere mejor que cualquier otro derivado lácteo, contiene proteínas predigeridas, vitaminas del grupo B, calcio y fósforo. Pero de panacea, nada de nada.

Nunca fueron probadas las tesis de Matchkinoff, un investigador ruso que afirmaba que la vida de los que tomaban yogur a diario era más larga. Sí favorece la regulación de la flora intestinal, facilita la digestión y asegura una rápida asimilación del calcio y fósforo durante sus 24 días de vida.

Es también diurético y laxante. Contribuye a regular los movimientos intestinales, por lo que es recomendable en alteraciones del intestino producidas tras tomar antibióticos. Sin embargo, no se puede afirmar con rotundidad que ayude a disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, tumorales o inmunitarias, como apuntan algunos.

5 noviembre, 2011 at 19:55
Avatar de romano

romano

said

Hola, amigo Barrigaverde.
Cuando estaba bien de salud y trabajaba, comía de todo y nunca me engordaba.
Cada día andaba 2 km, incluso a paso ligero; y en otras ocasiones hacía footing, que antes no se llamaba así.
Debido a un accidente de trabajo voy en silla de ruedas como tú, y además estoy en una entidad de personas discapacitadas físicas.
Cada vez engordaba por falta de ejercicio.
Al tener la columna vertebral en mal en estado pésimo, debido al accidente laboral y además afectándome la médula ósea, no puedo hacer ejercicio, aunque me guste.
La única forma en que he podido perder peso es tomando té rojo dos veces al día.
No puedo hacer gimnasia por mucho que me guste, pero he buscado esa solución y lo he logrado.
Hacer una dieta estricta de tres comidas diarias: desayuno, almuerzo y cena. No comiendo nadas entre horas.
Y tomando el té rojo después de las dos comidas: almuerzo y cena.
Esa es la ventaja.
Cuando voy a comprar al supermercado, controlo las grasas del alimento que voy a comprar, y si tiene 0% mejor.
Hay recetas de cocina para vegetarianos, como yo, y para perder el peso.
Gracias por tu consejo y que tengas un buen fin de semana.
ROMANO

5 noviembre, 2011 at 07:01
Avatar de barrigaverde

barrigaverde

said

Hola romano, soy barrigaverde, en estos momentos tengo algo de sobrepeso y voy en silla de ruedas, en otros tiempos no fue sobrepeso fue otra cosa, las dietas que segui incluso las de los medicos me hacian coger mas kg, hasta llegar a los 285kg,con el tiempo entendi, que las dietas no sevian de nada si no iban acompañadas de las ganas de adelgazar, sin necesidad de ansiedad por comery la mala leche que acompaña a cualquier dieta, cuando dejas de hacer dieta vuelves a coger los kg, perdidos incluso algunos mas.A medida que pasaba el tiempo y veia que todo esfuerzo era inutil, con un poco de intuicion y algo de estudio, consegui hacer algo diferente que me hizo adelgazar 185kg, a lo largo de diez años, io siempre he sido un tragaldavas( y lo sigo siendo), ha veces cogia la pata delantera de un cherro y caia a la brasa,al final tuve que ser mas comedido, bueno mi dieta fue, dividir lo que comia en un dia y dividirlo en nueve comidas diarias, adelgazaba poquito pero continuamente, y no recuperaba kg,no tenia mala leche, hacia ejercicio en la medida que podia y buscaba los mejores compuestos naturales que pudieran ayudarme, con el tiempo me converti en naturopata, descubriendo que habia cuatro elementos naturales, que abarcaban toda la farmacopea natural y artificial y la superaba, en otra ocasion hablare de ello; bueno a lo que iba, existe una gimnasia adecuada a los que como nosotros vamos en silla de ruedas, es la gimnasia de nadeau, busca en google, un saludo.

Avatar de laureña

laureña

said

He descubierto esta dieta, ¿os animaríais a hacerla?:

Okinawa es una isla japonesa la cual dio origen a la dieta que lleva el mismo nombre. Desde hace algunas décadas investigadores se dieron cuenta que los habitantes de esta isla, vivían mucho más que en otros países y regiones del mundo y que tenían mejor salud, además de ser delgados. Descubrieron que la dieta y el estilo de vida era causa de la longevidad y menor frecuencia de enfermedades graves en esta población. La dieta consiste en alimentos de alto valor nutritivo, vitaminas y minerales pero baja cantidad de calorías.

Avatar de romano

romano

said

Origen de la receta: Americana
Tipo de cocción: sin cocción

Tiempo de preparación: 15 minutos

Ingredientes (4 personas):
4 cucharadas de mayonesa light
4 cucharadas de yogurt natural descremado
1 cucharada de zumo de limón
1 chorrito de leche descremada
2 manzanas rojas peladas y cortadas en dados
200 g de apio
50 gramos de nueces
1 lechuga trocadero

Preparación:

Mezclar la mayonesa, el yogurt, el zumo de limón y la leche dentro de una ensaladera.
Añadir las manzanas, las nueces y el apio. Mezclar y añadir por último la lechuga.

Avatar de MIRY

MIRY

said

Buenas,buenas,vecino…Q’ GUSTO LEERLE POR AQUÍ!!
Saludos!

Avatar de romano

romano

said

( 2 )

BENEFICIOS DE COMER PEPINO

» Para mejorar estados gripales. Tendrás comerlo solo.
» Para disminuir la fiebre. Deberás comerlo solo.
» Para combatir el estreñimiento. Solamente tendrás que masticarlo.
» Para disminuir los dolores estomacales. Podrás comerlo solo o en forma de ensalada acompañado de otros vegetales.
» Para combatir las inflamaciones estomacales. Deberás ingerirlo en forma de zumo.
» Para la eliminación de toxinas mediante la orina, posee efecto diurético. Tendrás que comerlo en ayunas.
» Para mejorar el aspecto de tu piel. Deberás triturarlo, esparcirlo en tu cara, dejarlo actuar durante 15 minutos y enjuagar.

SIGUE… al (3)

Avatar de romano

romano

said

( ·3 ) y conclusión.

El pepino cuenta por cada 100 grs solamente 12 calorías y además te brinda mucha agua, es un vegetal ideal para perder peso, desechar las toxinas e hidratarnos. Con una pequeña cantidad se podrá obtener, salud, belleza, el pepino cuenta con una cantidad enorme de agua en donde se reflejan nutrientes de una manera muy ajustada para que nuestro cuerpo los utilice con mayor facilidad.

Los nutrientes existentes alcanzan los objetivos de una forma más rápida, porque este vegetal permanece muy poco tiempo en el estómago y así logran rápidamente el lugar exacto donde brindar los beneficios, la mucosa intestinal.

Además el pepino da una sensación de saciedad y rejuvenece, es un buen depurativo y tonificante, posee una enzima que se denomina erepsina que colabora aprovechando las proteínas existentes y al mismo tiempo elimina las bacterias y depura el intestino.

Las virtudes de este vegetal que son desintoxicantes también se contemplan en la vesícula y en los riñones.

Avatar de romano

romano

said

El pepino es un alimento que posee una gran cantidad de nutrientes, está compuesto principalmente por vitamina C.

Es un elemento que podrás incorporar en cualquier régimen dietarios que tenga como objetivo adelgazar debido a que no te aportara calorías ni grasas y es muy fácil de digerir.

Si bien este elemento es muy utilizado en el ámbito de la cocina, muchas personas también lo usan para el tratamiento del reflujo estomacal, la deshidratación, la toxoplasmosis y la acidez, y para mejorar la circulación sanguínea, la digestión y el sistema evacuatorio entre otras cosas.

SIGUE… al (2)

Avatar de romano

romano

said

A todas las personas que me han felicitado en el HOY, en mi correo personal, a través del teléfono y del celular.
He de deciros que el disco duro se quemó y perdí la fecha de vuestro cumpleaños. (día, mes y año).
Enviármela por el privado y la pondré en la agenda.
Así cuando llegue el mes, insertaré en el foro AGENDA DE CUMPLEAÑOS, que está en la comunidad de CANAL MAYORMENTE, la fecha de todas las personas de este portal, amigos, nuevos amigos y los que desean que les feliciten.
Y al mismo tiempo recibiréis felicitaciones de todos los demás.
Muchas gracias de nuevo y, ya sabéis.
Enviar vuestra fecha de cumpleaños, y os felicitarán. Sea el mes que sea.
Un abrazo.
ROMANO

Avatar de Mar_azul

Mar_azul

said

Leyendo, encontré tu mensaje, me paso algo parecido hace algún tiempo. No nos conocemos, soy nueva en este foro pero me gustan tus opinionesy como te expresas. Si acaso quisieras tener una amistad sincera, cuenta conmigo. Mi dirección casadelsol_7@hotmail.com

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