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luisina hace 15 años, 2 meses.
 Mary51saidHola, yo hace algunos años también practico yoga todos los días en mi casa, empecé con un profesor, pero creo que si eres constante, ves los beneficios,… tu mismo cuerpo te lo pide, y si algún día por cualquier motivo no puedes hacerlo… es como si te faltase algo, animo a todo el mundo a practicarlo. |
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 laureñasaidme lo apunto! |
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 mateo33saidmuchas gracias buca! |
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 omega4422saidDoy fé de ello. Llevo 10 años viviendo así, en el campo. Cultivo algunas cosas para comer, de forma ecológica. Me recuesto bajo los árboles y hablo con ellos, con mis flores y mis yerbas aromáticas. Me siento a leer en medio de los árboles. Este tipo de vida es muy diferente al que se vive en las ciudades. Me gusta!. |
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laureñasaidmuy interesante buca, mil gracias. |
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 BucasaidHe encontrado esta pequeña guía con algunos ejercicios para ayudar a reducir el colesterol elevado, que no sólo la dieta es importante…. |
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mateo33saidme dicen que, de hecho, lo bueno es hacerlos al levantase y antes de irse a la cama… |
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mateo33saidNo has adjuntado el link, amiga |
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mateo33said¿Mejor por la mañana o por la noche? |
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 luisinasaidcomparto con vosotros este artñiculo que me ha parecido muy interesante e ilustrativo, |
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 elisabetsaidSoñor Francisco si se tiene el previlejio de tener jardin como yo, trabajar en el, creo es el mejor ejercicio y mas sano, que le parece¿ un saludo |
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elisabetsaidEl mejor ejercicio creo es el que yo hago, trabajar mi jardin ecologico, ya tengo verduras para el imbierno y pronto preparando para el verano, dormir como un liron, comer sanamente,preocuparse de la vida y no de lo superfician, vivir y dejar vivir, os lo aconsejo, si podeis y me haceis caso vereis que gran felicidad. |
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 Manuela65saidLuisina, en los cambios d estación se suelen producir esos estado de cansancio y decaimiento. Genial con lo del propóleo y la jalea. También el gin-seng es myu bueno. Si puedes hacer, pocquito a poco, algo d eejercicio, verás que eso también te activa´rá. Ánimo |
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 pepykasaidbuenos dias…me parece maravilloso el ejercicio…de momento no puedo hacer nada,,,me he caido por las escaleras de casa me hice mucho daño…estoy esperando mevea el traumatologo…por las piernas…la tengo muy inflamadas,,no puedo caminar sola..tengo estatica me aconjan de momento no usarla…….os deso un dia hermoso…a pesar de la niebla .que tenemos en vigo….saluditos para todos…pepita |
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 cesar1935saidtengo 77 años no voy a contar los males que pueda padecer, como mi primer escrito os dire que todos los dias hago como minimo 50 klm de ejercicio en bicicleta estatica (todos los dias incluidas fiestas y domingos) c omo ejercicio es muy bueno pues camino muy poco pero estoy bastante agil, os digo que la gente que contacto dicen que es muy ABURRIDO , mi secreto es que me grabo muchas peliculas y programas de la tele y asi visionandolas me entretienen y lo paso bien al hacer ejercicio, en unos diez años llevo hechos ciento nueve mil klm……. hasta otro dia |
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